肩こりは、普段の長時間にわたる同一姿勢や繰り返しの動作、眼精疲労などにより首や肩に負荷がかかり続けることによって持続的な筋緊張が生じます。その後、頚椎などの骨が引っぱられ関節のバランスが崩れ姿勢が悪くなり肩こりが起こります。筋緊張と関節バランスが崩れた状態だと、血流障害が起こり筋肉などの組織に酸素や栄養が行きわたらなくなり、老廃物の排出ができなくなるので疲労物質や発痛物質も流れなくなり痛み等が出てきます。近年、デスクワークやスマホ等で長時間、同じ姿勢をしていることが多く、慢性的な肩こりや首こりがあり、凝りが強くなると頭痛も起ります。ひどい方は週に何回も肩こりや首こりに伴い頭痛が起こる方も多いです。そうなると、仕事や家事も手につかなくなったり、疲れがなかなかとれないような状態になりますよね。肩や首の筋肉は、頭とつながっている筋肉が多いので、肩の凝りや首の凝りと密接に関係しています。肩こりや頭痛を改善したい方は極みのリラックス空間すっきりにお気軽にお越し下さい。肩こりや首こり等をほぐし、血行を良くし頭痛も和らげられるようにします。